Tupakointi – koskaan ei ole liian myöhäistä lopettaa!

Uusi tutkimus paljastaa, että tupakoinnin lopettaminen korkeallakin iällä vaikuttaa radikaalisti terveyteen.

Oletko halunnut eroon tupakasta, mutta kuvitellut, että vuosien tupakointi on jo aiheuttanut mahdolliset, pysyvät terveyshaitat. Archives of Internal Medicine -lehdessä julkaistun raportin mukaan koskaan ei ole liian myöhäistä lopettaa!

Tuoreen tutkimuksen mukaan tupakoinnin lopettamisen korkeallakin iällä alentaa selvästi kuolleisuutta ja riskiä sairastua kroonisiin tauteihin, kuten sydänsairauksiin tai syöpään.

Seitsemässä maassa tehdyn 17 tutkimuksen tuloksien mukaan jatkuvasti tupakkaa polttavien riski sairastua vakavasti oli 83 prosenttia suurempi kuin henkilöiden, jotka eivät olleet koskaan polttaneet. Tupakanpolton lopettaneita verrattaessa tupakoimattomiin luku oli 34.

– Riski pienenee huomattavasti, vaikka tupakanpolton lopettaisi vasta korkealla iällä, kertoo tutkija Carolin Gellert.

Tutkijat haluavat ihmisten pääsevän eroon harhakuvasta, ettei tupakanpolton lopettaminen auta enää vuosien jälkeen.

– Monet tupakkaa polttavat ihmiset aliarvioivat riskin. He uskovat väärin perustein, että ovat liian vanhoja lopettaakseen, lääkäri Tai Hing Lam kertoo.

Hälyttäviä tuloksia – näin tupakointi vaikuttaa teini-ikäisiin lapsiisi

Moni haluaisi lopettaa tupakoinnin – miksi lääkäri ei auta?

Näin hidastat ihosi vanhenemista – ilman kauneusleikkausta

Kuva: Shutterstock

Lähde: ScienceDaily 11.6.2012